秋季如何护理牛皮癣的皮肤

　　牛皮癣是一种比较复杂的皮肤疾病，想要一下子治好是不可能的事情，秋天是牛皮癣最容易复发的时候，因此患者朋友在日常生活中注意护理工作，那秋季如何护理牛皮癣的皮肤?下面是沈阳牛皮癣医院的医生给我们的讲解。

　　1、牛皮癣患者在秋季应该积极地、适度地日晒，日晒时间应该随季节而调整，比如秋日，宜选择中午前后，照晒的时间可长一些，次数少一些，这种就可缩减强烈的紫外线直射对肌肤的损害，有利于发挥长波阳光的效用。

　　2、合理膳食，秋季容易引起秋燥，所以牛皮癣患者要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，因为长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调，从而导致某些元素的相对缺乏，影响牛皮癣患者机体的恢复，所以民以食为天这句话道理是非常对的。

　　3、经常锻炼身体，适量运动有助于增强抵抗力，提高患者的身体素质，所以牛皮癣患者应适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，空气的纯净度对人情绪的放松也有帮助，而且这样也能减少有害气体的吸入。

　　4、多喝豆浆多喝水，喝黑豆、黑芝麻的豆浆效果更佳，总之，多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，准没错。还有喝水可以降0血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。对于实在不喜欢喝水的朋友，可以喝菊花茶等一些代茶饮。

　　秋季如何护理牛皮癣的皮肤?患者在这个季节应该把握时间，积极配合治疗，同时做好自身预防和护理工作，增强自身免疫力，早日远离红疹。沈阳牛皮癣医院祝您早日痊愈。